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01 jun. 21
Diario de fofinha35, 01 jun. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 01 junio 2021:
1076 kcal
Grasa: 42,26g | Prot: 50,41g | Carbh: 133,13g.
Desayuno:
Essential Nutrition Xilitol, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, President Queijo Prato, Aurora Lombo Cozido Defumado.
Almuerzo:
Pratigel Salada Primavera, Copacol Linguiça de Frango Fina.
Cena:
Pratigel Salada Primavera.
Pasa Bocas / Otros:
Caldo de Mandioca, Banana Nanica, Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau Zero Açúcar.
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2192 kcal
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Salada primavera: alface, morangos, abacaxi e cebola roxa. Temperada com azeite e ervas finas.
01 jun. 21 por el miembro:
fofinha35
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