Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2021
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1270 kcal
|
Grasa: 59,53g | Prot: 75,48g | Carbh: 116,36g.
Desayuno: Пятерочка Нектарин , Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Морковь, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный , Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Жареное Яйцо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Морковь, President Сыр Чечил Белый Соломка, Помидор Тушеный, Говяжий Фарш, Кабачки Тушеные. Cena: Чеснок, Укроп, Свежее Завтра Творог 5%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Нектарин , Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
|
1966 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|