Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2021
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1126 kcal
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Grasa: 29,32g | Prot: 66,76g | Carbh: 151,75g.
Desayuno: Suco Detox, Café, Batata Doce. Almuerzo: Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Cordeiro Assada, Qualitá Tomate Grape, Alho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Filé de Frango Grelhado, Carne de Bode, Banana da Terra, Café. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Tangerinas. más...
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1849 kcal
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Ejercicio:
bicicleta hergometrica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de adilmamiranda
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