|
Pienin mutta vakain askelein :)...näillä mennään
|
100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3388 kcal
|
Grasa: 101,95g | Prot: 156,19g | Carbh: 463,15g.
Desayuno: Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Valio Sokeriton Mehukeitto, Valio Salaneuvos 17%, Atria Kanapalvi, Arla Protein Mustikka Proteiinirahka, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kauraleipä, Kotimaista Pikakaurapuuro. Almuerzo: Bonduelle Kokonaisia Vihreitä Papuja, Tomaatit, Banaani, Jälkiruoka (Liivate), Peruna, Tomaattikeitto, Reilu Possun Ulkofileepihvi. Cena: Mr. Panini Kinkku-Salamipanini, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Atria Kanapalvi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Pasa Bocas / Otros: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Malaco TV Mix Original, Pakkasmarja Mansikka, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Valio Salaneuvos 17%, Atria Kanapalvi, Kauraleipä, Omenat (Golden Delicious). más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lihapulkka
|