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04 jun. 21
Diario de KJblue86, 04 jun. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2021
97,0 kg
Disminuído hasta ahora:
13,0 kg
.
Aún para ir:
24,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 junio 2021:
391 kcal
Grasa: 8,52g | Prot: 28,66g | Carbh: 43,89g.
Desayuno:
Sour Dough Bread, Innocent Hazelnut Milk, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Kiwi Fruit, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk.
Pasa Bocas / Otros:
PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar.
más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Comentarios
well done
04 jun. 21 por el miembro:
hoppyak
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