Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2021
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1682 kcal
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Grasa: 92,07g | Prot: 94,58g | Carbh: 123,50g.
Desayuno: Kue Pukis, Bakwan, Soto Ayam. Almuerzo: Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Kembung. Cena: Bakso dengan Saus (Campuran). Pasa Bocas / Otros: Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Singkong Goreng, Antaka Bumbu Rasa Balado Pedas Manis. más...
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1904 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de semangatt27
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