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Felipe Machado Lontra
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05 jun. 21
Diario de Felipe Machado Lontra, 05 jun. 21
Perfil de Felipe Machado Lontra
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Ver Calendario de Dieta
, 05 junio 2021:
1441 kcal
Grasa: 38,29g | Prot: 105,90g | Carbh: 166,81g.
Desayuno:
Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos.
Almuerzo:
Contra-filé Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas.
Pasa Bocas / Otros:
Queijo Meia Cura, Da Terrinha Tapioca.
más...
1885 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas.
más...
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Comentarios
Tapioca 🤩😍😍😍😍😍 Eu amooooo!!!!!!
05 jun. 21 por el miembro:
matheu12
60g de tapioca + 35g queijo minas + pitada de orégano
10 jun. 21 por el miembro:
Felipe Machado Lontra
Eu usei queijo meia cura, mas o minas vai bem tb
10 jun. 21 por el miembro:
Felipe Machado Lontra
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