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asur 4.6/ coles 187 of 260 # 69.5/71.25
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 44,47g | Prot: 55,43g | Carbh: 185,71g.
Desayuno: Nescafe Americano Ice Black, Daging Sapi Giling, Makaroni, Tahu Goreng. Almuerzo: Telur Rebus, Tahu Goreng, Gado Gado, Nasi Putih, Bubur Ketan Hitam. Cena: Kecap Manis, Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar, ABC Saus Sambal, Bakso Daging Sapi, Siomay. Pasa Bocas / Otros: Koktail Buah atau Campuran, Tahu Goreng, Tumis Oncom, Kokita Kokita Tauco. más...
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peso estable
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Peso Histórico de santoso911
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