Diario de strong_and_healthy, 05 jun. 21

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does anyone do spinning with some YouTube videos? could you please share videos with me and some advices to help me lose more fat with spinning :)

62,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg. Aún para ir: 2,7 kg. Dieta seguida: Bien.

peso estable

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Comentarios

I do spinning at home. I don’t normally watch videos . I used to do it a lot at the gym so I know just put my own playlist together and cycle to the beat. That includes being seated, standing, power and speed 😊

05 jun. 21 por el miembro: pcrav1992

Same as pcrav. I do an hour. Really works for me!

05 jun. 21 por el miembro: Anne_145

Personally I find the videos help when I spin indoors, but I just search and do whatever comes up first 😂

05 jun. 21 por el miembro: adpreso

Thank Paula, Anne, Adpreso!

05 jun. 21 por el miembro: strong_and_healthy


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