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taquitos de atun :P
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2657 kcal
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Grasa: 51,27g | Prot: 97,04g | Carbh: 477,61g.
Almuerzo: Zumo de Limón, Cilantro, Aguacate, Salsa de Tomate, Tortillas de Maíz, Mazatún Atún en Agua, Ajo, Chile Serrano, Jitomate, Cebollas. Cena: Tortillas de Maíz, Panela, Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), Verduras al Vapor. Pasa Bocas / Otros: Leche Entera, Plátano, Sandía. más...
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 Comentarios
cómo preparaste el atún???
06 jun. 21 por el miembro: Sengaku
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receta porfa se me antojo se ve rico y fácil.
07 jun. 21 por el miembro: erikaculebro
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08 jun. 21 por el miembro: Mario nahuat
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En una sarte con aceite de oliva se sofrie primero cebolla (por 4-5 min),despues le agregue ajo y chile serrano picado (se frie por 2 min) despues se agrega jitomate igual picado (se frie igual por 2 min) y luego el atún, se mezcla constantemente hasta que todo se vea bien combinado por unos minutitos(todo esto a fuego medio-bajo).
Despues solo calente las tortilla, le agrego la salsa, cebilla picada, cilantro y por antojo le puse unas rodajas de aguacate
Espero les sirva y sobre todo les guste, una disculpa si no me explico bien jaja
09 jun. 21 por el miembro: OmarRR1
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