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2400 5:00
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2379 kcal
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Grasa: 67,19g | Prot: 196,21g | Carbh: 254,31g.
Desayuno: مخبز التنور الصحي خبز الشعير, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, شوفان فلندي شوفان عضوي, ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم, Egg White, Egg Yolk. Almuerzo: نادك زبدة طبيعية, الجوهرة رز أبيض (بسمتي), Red Onions, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Veal Sirloin (Lean Only), Watermelon. Cena: Pistachio Nuts, Cashew Nuts, Banana, Walnuts, Unroasted Almonds. Pasa Bocas / Otros: Raisins (Seedless), Hulled Sunflower Seeds. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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