Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2021
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1366 kcal
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Grasa: 53,57g | Prot: 59,93g | Carbh: 161,92g.
Desayuno: Papaya, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Yakult Yakult. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Bimoli Minyak Goreng, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Boiled Egg, Nasi Putih. Cena: Chicken Stir Fry, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Nasi Putih, Boiled Egg, Sunpride Pisang Single. más...
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1629 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de r0salmon
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