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Die 6 vorne ist zum greifen nah. Yippi. So kann es weiter gehen.
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 58,62g | Prot: 62,37g | Carbh: 180,83g.
Desayuno: DM Bio Chiasamen, Haselnüsse, Haferflocken, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Äpfel, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Be Light Gourmet Sauce Hollandaise Fettreduziert , Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle. Cena: Karottensalat, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Knorr Sauce Hollandaise Light. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mel 1979
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