Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4130 kcal
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Grasa: 70,04g | Prot: 446,78g | Carbh: 407,89g.
Después del Desayuno: DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, ESN Peanut Butter Crunchy, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut. Onces: Babylove Bio Milchbrei Grieß, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Kiwi, Dole Ananas. Almuerzo: Spargel, Landjunker Südafrikanisches Straußensteak, K-Classic Weiße Bohnen mit Suppengrün, Kania Tomaten Ketchup Light, Edeka Spitzkohl, Gurke (Geschält), Kania Delikatess Senf Mittelscharf, Milbona Körniger Frischkäse Light, Aubergine. Cena: ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, ESN Peanut Butter Crunchy, Milbona Quark-Traum Classic. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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