Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2016
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2512 kcal
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Grasa: 81,59g | Prot: 199,54g | Carbh: 236,67g.
Desayuno: Plátano, Kiwi, DIA Maxi Pavo, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Pan de Molde Integral. Almuerzo: Hacendado Salsa Barbacoa, Hacendado Tortillas Integrales, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), DIA Emmental Rallado, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Cena: Nestlé Helado Almendrado, Pan Blanco, Hacendado Salchichas de Pavo y Pollo, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Manzana, Whey Protein, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevo (Entero). más...
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2835 kcal
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Ejercicio:
palas en la playa - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, HIIT - 1 hora, Durmiendo - 21 horas. más...
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