Diario de Camilla Macêdo, 07 jun. 21

Chutei o balde, agora to indo buscar... 😅

#Foco
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 junio 2021:
594 kcal Grasa: 36,58g | Prot: 34,09g | Carbh: 32,23g.   Almuerzo: Bolo de Chocolate, Copacol Linguiça de Frango Fina, Cebolas, Subway Tomate, Alface de Folha Verde. Cena: Subway Cebola, Subway Tomate, Cuscuz (Cozido), Calabresa, Crepioca. más...
2803 kcal Ejercicio: Montañismo - 1 hora y 15 minutos, Cardio - 30 minutos, Subir Escaleras - 8 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Pesas - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 17 minutos. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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