Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2021
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1556 kcal
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Grasa: 50,56g | Prot: 75,39g | Carbh: 253,40g.
Desayuno: Lemon, Madu, Chia Seed, Sasa Saus Sambal, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Putih Telur Matang, Keripik Singkong, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe, Nasi Putih. Cena: Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong, Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Gandum, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Original, Apel. más...
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1906 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jujubaidah
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