Diario de yelda76, 08 jun. 21

Perfil de yelda76 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

bugün kahvaltı hafif olsun istedim..

Ver Calendario de Dieta, 08 junio 2021:

826 kcal

Grasa: 55,16g | Prot: 30,44g | Carbh: 80,76g. Desayuno: Sütaş Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, İnci Az Tuzlu Doğal Salamura Siyah Zeytin, Şekersiz Çay. Cena: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Biber Dolması, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Zeytinyağlı Kabak, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade. más...

59 Seguidores Apoyo

Comentarios

Böyle tabaklar görünce doyurmayacağını düşünüp acıkıyorum

08 jun. 21 por el miembro: cimnastikyapcammoruq

peynir fazla değilmi yanlış biliyorsam düzeltin lütfen afiyet olsun

08 jun. 21 por el miembro: serayakcy

Peynir oranını azaltarak yemen daha iyi olacaktır ama zaten çok kalorili bir tabak değil,afiyet olsun.

08 jun. 21 por el miembro: nazz_dnmz

Karaciğer yağlanmasından dolayı diyetisyenim özel liste hazırladı, o listede 60 gr. beyaz peynir yazıyor. Bir de haşlanmış yumurta var aslında ama bugün canım istemedi. Önerileriniz için teşekkürler.

08 jun. 21 por el miembro: yelda76

tabak küçük olduğu için fazla görünüyo ama çok normal

09 jun. 21 por el miembro: mirayisona


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de yelda76

Ver la Historia Completa

Diario de yelda76, 08 jun. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de yelda76