Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2021
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1076 kcal
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Grasa: 44,89g | Prot: 75,61g | Carbh: 99,48g.
Almuerzo: Ceviz, Antep Fıstığı, Badem, Çoban Salatası, Sebze Güveç (Etsiz). Cena: Kayısı, Bulgur Pilavı, Soğanlar, Kırmızı Domates, Biber Kızartması, Tavuk But. más...
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2081 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de asyasyasy
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