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7 Juni 2021
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 56,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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875 kcal
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Grasa: 18,35g | Prot: 33,62g | Carbh: 153,11g.
Desayuno: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Kurma, Pisang. Cena: Martabak Telur, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Nanas, Pepaya. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rahmat Nur Jannah
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