Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2021
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1069 kcal
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Grasa: 36,53g | Prot: 60,27g | Carbh: 124,36g.
Almuerzo: Marul, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Ekmek, Tavuk But. Cena: Beyaz Ekmek, Yoğurt Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Eti Karam Bitter, Ülker Biskrem, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Nestle Sıcak Çikolata (Paket). más...
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2643 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de eflin zulal
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