Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2014
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 52,75g | Prot: 36,21g | Carbh: 177,79g.
Desayuno: Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Lasco Lasoy Lactose Free Soy Beverage, Slim-Fast Milk Chocolate Shake Mix. Almuerzo: Albertsons Tomato Ketchup, America's Choice Hot Dog Roll, Fischer's Jumbo Franks. Cena: Plantain Chips, Anchor Light Cheddar Cheese, Raisin Bread. Pasa Bocas / Otros: Mango, Planters Creamy Peanut Butter, Oranges, Disney Gummies Multivitamin. más...
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1870 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 5 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kls_toujour
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