Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 51,28g | Prot: 75,01g | Carbh: 194,41g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee, Edeka Mandarinenquark , Ehrmann High Protein Grieß Pudding. Almuerzo: Dolce Gusto Cappuccino, Corny Free Joghurt, Gurke (Geschält), Bulls-Eye Original BBQ Sauce Rauchig, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Goldähren Bauernschnitten . Cena: Frosta Pfeffer Rahm Hähnchen mit Spätzle. Pasa Bocas / Otros: Ben & Jerry's Netflix & Chill‘D, Ben & Jerry's Netflix & Chill‘D. más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Montar a Caballo - 23 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 37 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia395
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