Diario de florfer98, 09 jun. 21

café con leche de almendras y tostadas de pan integral pasadas por huevo y palta

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1618 kcal

Grasa: 63,12g | Prot: 78,83g | Carbh: 181,64g.   Desayuno: D&D Pan Artesanal Integral , Huevo, Café, Leche de Almendras, Palta. Almuerzo: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pescado. Cena: Sandwich de Miga, Veneziana Torta Tipo Casera, Panecillo Inglés, Terrabusi Alfajor, Best Budín con Chips de Chocolate. más...

2132 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...