Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 39,50g | Prot: 90,83g | Carbh: 197,65g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee, Edeka Mandarinenquark , Ehrmann High Protein Grieß Pudding. Almuerzo: Corny Free Joghurt, Bulls-Eye Original BBQ Sauce Rauchig, Goldähren Bauernschnitten , Gurke (Geschält). Cena: Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Sesamöl, Hähnchenbrustfilet, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Bulls-Eye Original BBQ Sauce Rauchig, Käsebrötchen. Pasa Bocas / Otros: Ben & Jerry's Netflix & Chill‘D, Käsebrötchen, Schwartau Samt Erdbeere. más...
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1979 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 11 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 8 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 41 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de julia395
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