Diario de Ika Rachmanila, 10 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
65 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2021:
1334 kcal Grasa: 46,96g | Prot: 35,41g | Carbh: 197,00g.   Desayuno: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). Almuerzo: Chicken Nugget, Kentang Goreng, Nasi Putih. Cena: Mie Telur (Ditambah, Masak), Bakso Daging Sapi. más...
222 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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