Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2014
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1126 kcal
|
Grasa: 43,19g | Prot: 41,72g | Carbh: 154,37g.
Desayuno: Water, Celery Juice, Bananas, Cantaloupe Melons, Papaya, Orange Juice. Almuerzo: Cheese, Refried Beans (Canned), Cooked Carrots, Cooked Broccoli, Green String Beans, Corn, Palm Hearts. Cena: Cheese, Soya Light (Robyresmi) Soy Mortadella (Mortadela Bologna de Soya), Palm Hearts, Green String Beans. Pasa Bocas / Otros: Tortilla Corn Chips, Oatmeal Cookie, Water. más...
|
|
1535 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
13 may. 14 por el miembro: njashka8
|
13 may. 14 por el miembro: Deb_N
|
14 may. 14 por el miembro: idiay
|
14 may. 14 por el miembro: SherrieC
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|