Diario de bertabull, 10 jun. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021

55 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2021:

1271 kcal

Grasa: 44,09g | Prot: 54,94g | Carbh: 163,98g. Desayuno: Becel Lätt Omega 3, Coop Keso, Rostat Surdegsbrödsbröd, Marmelad, Ejderns Smörgås Kaviar. Almuerzo: Blandvetebröd, Weight Watchers Linssoppa, Hummus. Cena: Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Coop Champinjonpuckar med Getost, Hummus, Röd Paprika, Tortilla, Champinjoner, Keso. Pasa Bocas / Otros: Jordnötssmör, Puffad Riskaka, Torrostade Solrosfrökärnor (utan Salt), Starbucks Caramel Macchiato. más...

Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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Comentarios

1 kg kanon bra grattis 💐💃🥰👏

11 jun. 21 por el miembro: Öste

Öste, tack för pepp! ja, det går lite fram och tillbaka här. Haha. Men det är ok.

13 jun. 21 por el miembro: bertabull


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