|
arkadaşlar günlük 600 700 kalori az mı
|
721 kcal
|
Grasa: 29,32g | Prot: 19,24g | Carbh: 96,65g.
Desayuno: Arı Mini Grissini 5 Tohumlu, Biber ve Acı Sos, Zerdeçal, Toz Biber, Dost Kaymaklı Tava Yoğurt. Almuerzo: Şekersiz Türk Kahvesi, Vince Kahve Kırıklı Bitter Çikolata , Yeşil Elma. Cena: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Patates Kızartması, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Pasa Bocas / Otros: Eti Form Kepekli Light . más...
|
|
2334 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Pilates - 1 hora, Escaladora - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 21 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora y 19 minutos. más...
|
|
 Comentarios
Azz :( dikkat et kendine, sağlığından olma
11 jun. 21 por el miembro: streslikul
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cemrelil
|