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10 jun. 21
Diario de Wölfchen27, 10 jun. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
74,3 kg
Disminuído hasta ahora:
22,4 kg
.
Aún para ir:
10,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 junio 2021:
1593 kcal
Grasa: 85,99g | Prot: 60,49g | Carbh: 132,89g.
Desayuno:
Crownfield Nuss Lieblinge, Knusperone Haferflocken, K-Classic Fruchtcocktail, Schwarzwaldmilch Joghurt 1,5%, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver.
Almuerzo:
DM Bio Kokoswasser.
Cena:
Bauernbrot, Wolf Schweizer Wurstsalat, Gold Ochsen Original Alkoholfrei.
más...
1862 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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💪💪💪
11 jun. 21 por el miembro:
farina1902
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