|
Уже не первый раз сталкиваюсь с так называемой карнивор-диетой. Суть ее понятна из самого названия – диета хищника. Питание исключительно продуктами животного происхождения. Рацион при такой пищевой модели, как нетрудно догадаться, будет изобиловать белками и жирами при полном отсутствии углеводов. Благодаря этому я бы даже назвал карнивор своеобразным ответвлением знаменитой кето-диеты. Проблема лишь в том, что если в случае с кето мы все же можем найти некую внятную, рациональную основу, то с карнивором в плане логики дела обстоят печально. Сторонники карнивора как-то не стремятся ко входу в кетоз (во всяком случае те, с которыми я общался), не апелируют к каким-то реальным или воображаемым биологическим особенностям человеческого организма, не ругают растительную пищу за некие недостатки. Все, что они говорят, это то, что быть хищником - круто. Вывод у меня напрашивается простейший - карнивор это не научная, а чисто этическая система. Веганство наоборот. Этакий кулинарный способ самоутвердиться, почувствовать себя царем природы и абсолютной вершиной пищевой пирамиды. Глупость, да и только.
|
2111 kcal
|
Grasa: 100,70g | Prot: 186,84g | Carbh: 109,49g.
Desayuno: Сырная запеканка в микроволновке, Курица Вареная, Верес Горошек Зеленый, Bonduelle Кукуруза. Almuerzo: Творог 5%, Ржестик рыбный. Cena: Bonduelle Кукуруза, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Творог 5%, Ржестик рыбный. Pasa Bocas / Otros: Плавленный Сыр. más...
|
|
1818 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
21 a 40 de 50
 Comentarios
при виде сторонников такой диеты вспоминаю своего кота, который обожает лечо, оливки и грибы... что-то здесь не так 🤔
11 jun. 21 por el miembro: ohhrose
|
Послушайте Фарита Хайруллина кому интересно)
11 jun. 21 por el miembro: zarynikbejik
|
11 jun. 21 por el miembro: Morten35
|
А подагра от такой диеты не появится ? 😨
11 jun. 21 por el miembro: ✨bamsbamsbams✨
|
DarySerg Во-во! Того же мнения. Просто понты.
Slimline2017 да, кето тоже весьма неоднозначная штука. Я считаю, что ею должны пользоваться те, кто точно понимает зачем она нужна и чего хочет достичь. И главное те, кто знает, как правильно в кетоз входить и как там оставаться. Увы, частенько те, кто типа кето придерживаются, на самом деле просто какой-то высокожировой низкокалорийный суррогат практикуют.
ElenaPrekrasnaya28 Лучше не надо! Еще чего доброго в веганы перейдут, а эти еще хуже. =)
Mori.Tyan Кот ваш и правда интересный случай. Биологи утверждают, что коты - облигатные хищники по своей природе=) Ваш видимо не в курсе этого)))
Zarynikbejik Он что-то стоящее говорит?
Morten35 Да))) Только псу как бы биологически это положено)
✨Bamsbamsbams✨ Понятия не имею. Все же думаю большинство таких вот выпендрежников не будут карниворить достаточно долго и достаточно строго,чтоб дойти до серьезных проблем со здоровьем.
11 jun. 21 por el miembro: Rаlph
|
По мне, так он лучше всех растолковал что к чему. Послушайте, потом сделайте вывод
11 jun. 21 por el miembro: zarynikbejik
|
Он по этой диете специалист?
11 jun. 21 por el miembro: Rаlph
|
11 jun. 21 por el miembro: zarynikbejik
|
посмотрю, что он говорит. Вроде по описанию он психиатр.
11 jun. 21 por el miembro: Rаlph
|
Глянул. Не впечатлил этот доктор. Да, он прав в том, что к рафинированным углеводам мы действительно не приспособлены и что чистый сахар и правда нездоровая еда. Прав он и в том, что дофаминовый отклик вызывают сахара, и что действие этого гормона и правда напоминает мягкий опиат. Но вот по тому, что мы ВООБЩЕ не должны есть растительную еду - глупость. При чем никакой аргументации он не дает. А ведь если послушать таких ученых как тот же Дробышевский, как всем известный Николай Дроздов - так они приводят конкретные факты, которые заставляют думать, что растительная еда для человека не менее естественна, чем животная. Это и особенности ферментной системы (например способность к утилизации этанола - явный след от наших фруктоядных предков), это и строение зубов, челюстей, кишечника. Да, мы не травоядные, но и не чистые хищники. Пока изменить свое отношение к карнивор диете я не готов.
11 jun. 21 por el miembro: Rаlph
|
я как-то баловался чем-то подобным: всё лето ел только шашлык, куриное яйцо, сыр. без соусов или гарниров, без фруктов/овощей. но ☝️ с сухим красным 😁 результат - сыт и минус 5кг за неполные 3 месяца.
11 jun. 21 por el miembro: Buhanov
|
Buhanov Интересный опыт. Я слышал, что такой эффект объясняется более сложным и неполным усвоением жиров. То есть чуть ли не 25% из них проходят через организм транзитом, потому человек де факто на дефиците находится. ПРавда, слышал, что этот эффект не постоянный. Через какое-то время, у каждого свое, эффективность пищеварения увеличивается и вес стабилизируется, а потом и начинает расти. Кто знает, насколько оно так в жизни.
11 jun. 21 por el miembro: Rаlph
|
Ну карнивор имеет право на жизнь, так же как и кето. По поводу вредно-не вредно, тут все сугубо индивидуально. Точно не вреднее чем есть jank food и запивать алкоголем. Я только не понимаю откуда столько пафоса 😣. Ну не ешь и углеводов, да и бог с ним. Ну нравятся тебе растительные жиры-и? Зачем это возводить в какой-то культ? Хуже веганов себя ведут😂. То какой то персекуторный бред, как окружающие с замиранием сердца следят как они поедают масло 🤦🏻♀️ Всем глубоко фиолетово😎, ну может посмеются потом, как над городскими сумасшедшими.
11 jun. 21 por el miembro: frugurtessa
|
мы конечно биологический вид, но выжили лишь благодаря своей всеядности. и все перекосы приводят к проблемам работы наших внутренних органов. конечно мы все любим повкуснее😃😃😃, а это у всех по-разному. но факты говорят, что лишь легкий дефицит делает нас меньше( стабильно) и без особых осложнений для организма и кошелька😃😃😃😃
12 jun. 21 por el miembro: Светлана711311
|
Легковнушаемые люди. Плюс чсв. Кроме как своей жрачкой и гордиться нечем. Поэтому под каждым постом с кашей и фруктами насрут. Короче примитивная форма жизни
12 jun. 21 por el miembro: krysling
|
krysling, воистину. Сторонники этой диеты, особенно сырого варианта напоминают мне крутых парней в детсадовской песочнице,которые любят эпатировать на:"Смотри,я жёсткий,могу жрать землю,а вы слабаки!"
12 jun. 21 por el miembro: nami-tea
|
к тому же,ни на что не намекаю,но тут один кАрНиВоР недавно призывал уверовать в догмы РенТВ в общем и Мамонтова в частности и построить ковчег для верующих,что домчит их до магазина с "настоящим" сливочным маслом
12 jun. 21 por el miembro: nami-tea
|
Не обязательно сидеть на странной диете,чтобы вести себя подобно поехавшему,но в то же время,пойди найди поехавшего,который не сидит на какой-то причудливой,мало чем обоснованной диете :)
12 jun. 21 por el miembro: nami-tea
|
Карнивором в некоторых спец клиниках купируют всякую хворь типа псориаза, аллергий, диабетов, аутоиммунных ужасов и т.п. Поэтому я не вижу логики: с чего излечивающий рацион может быть вредным? Как и кето. Понятно, что если бросаться резко в какой-либо рацион- это будет как с разбегу в стену. Поэтому вылазит куча побочек, которые вскрывают уже нажратые болячки. По себе скажу честно: мне жить на либеральном варианте карнивора мне классно, удобно и, штоуш, экономно, и это я про другое качество жизни не хочу углубляться, тут я могу километрами вещать.
12 jun. 21 por el miembro: sh_std
|
Frugurtessa Безусловно, карнивор имеет право на существование, как и любое чудачество, которое не мешает чудить другим))) Я просто пытался найти в нем какое-то рациональное зерно, но не преуспел. Но ведь люди не всегда рациональны, не так ли? Светлана711311 Это точно! Как говорил когда-то уже упомянутый Дробышевский, такую гадость, которую может есть человек, очень мало кто другой съесть сможет. =) Что же до вкусностей, то нам таковым кажется самое калорийное все и легкоусваиваемое. В дикой же природе калории драгоценны.
Nami-Tea Да. ЧСВ во всей красе.
Sh_std про купирование псориаза и автоимунки карнивором - впервые слышу. Возможно,такие попытки и правда делаются, хоть в их эффективности я и сомневаюсь. Что же до того, что некий лечебный рацион не может быть вредным - не могу согласиться. Часто лечебные диеты неполноценны в плане тех или иных микро и макронутриентов. В вашем же опыте, как я понимаю, имеет место не карнивор, а кето диета.
Барми Да, вы правы. Но ведь интересно и понять, почему кому-то интересно "теребить" именно таким способом, а не иным=)
12 jun. 21 por el miembro: Rаlph
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|