Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2021
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2754 kcal
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Grasa: 134,47g | Prot: 210,15g | Carbh: 116,00g.
Desayuno: MyProtein Impact Whey Protein - Salted Caramel - 1kg. Almuerzo: Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) , Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Cena: Halloumi Cheese, PizzaExpress Semi Freddo, Baba Ghanoush, Tesco Houmous, Sainsbury's Italian Garlic Pizza Bread, Eridanous Vine Leaves Stuffed with Rice, Olives, Marks & Spencer Premium Pork Sausages, Jamie Oliver Mouthwatering Moroccan Salad, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) , Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine , Beck's Blue Alcohol Free, Sharp's Doom Bar. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jiankov
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