Diario de Rita SouMar, 12 jun. 21

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Na primeira foto 136kg na segunda 86kg ... ~18 meses de uma para a outra. Manter o peso é o maior desafio.
Há 12 dias estou no controle. Não é facil, mas tem que ser feito!

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2021:

1912 kcal

Grasa: 145,55g | Prot: 111,39g | Carbh: 63,90g. Cena: In Natura Tomate, Cenouras, Linea Eritritol, Ovo, Apti Cacau em Pó , Cebolas, Copra Farinha de Coco (10g), Picanha. más...

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Comentarios

Parabéns pelo progresso!!!👏👏👏🎉🎉🎉

12 jun. 21 por el miembro: Shirlei F Souza

Parabéns está linda 🎉🎉👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

12 jun. 21 por el miembro: shirleycos

parabéns 😍 inspiração do dia

12 jun. 21 por el miembro: E.carv

Parabéns

12 jun. 21 por el miembro: sandrika_amar@hotmail

Parabéns

12 jun. 21 por el miembro: avengersrogers

Parabéns

14 jun. 21 por el miembro: mirandatomaz53

Atrasou 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Inspiração pra não desistir da minha meta 💪🏻

15 jun. 21 por el miembro: tayannemello

👏👏👏👏

15 jun. 21 por el miembro: IsabelSena

Adoro esses ossinhos aparecendo. 😂❤️

15 jun. 21 por el miembro: Liliane RAO


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