Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2014
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
973 kcal
|
Grasa: 33,60g | Prot: 60,16g | Carbh: 93,25g.
Desayuno: Nescafé Café Soluble, Tutti Free Sucre. Almuerzo: Picard Escalope de Poulet Panure Fine et Croustillante, Auchan Surimi. Cena: Picard Bouchées Vapeur Aux Crevettes, Sauce Soja, Picard Bouchées Vapeur au Porc et Paksoi, Delisse Yaourt Brassé Nature 0%, Nestlé Galak, Vin de Table Rouge. más...
|
|
2277 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|