Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2021
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 20,06g | Prot: 130,82g | Carbh: 184,31g.
Desayuno: Jeruk, Buah Anggur, Buah Pir. Almuerzo: Bakso Ayam, Tahu Kukus, Kubis Hijau Dimasak, Sayur Bening Bayam, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Cena: Ikan Tongkol, Kubis, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jeruk. más...
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2003 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nita hariyanti
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