Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2014
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1962 kcal
|
Grasa: 52,37g | Prot: 79,95g | Carbh: 288,62g.
Desayuno: Coqueiro Patê de Atum , Pão Francês. Almuerzo: Mandioca Cozida, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Cena: Del Valle Suco de Uva, Coqueiro Patê de Atum, Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Ao Leite, Lacta Sonho de Valsa Mais (30g), Mexerica, Nestlé Barra de Cereal Laranja. más...
|
|
2398 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jomar Stabili
|