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Almoço de Domingo com muita salada e com os Macros OK.
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1389 kcal
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Grasa: 47,09g | Prot: 127,24g | Carbh: 107,17g.
Desayuno: Queijo Mozzarella, Excelsior Presunto Cozido Fatiado, Piá Requeijão Cremoso, Visconti Torrada Integral, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Queijo Mozzarella, Excelsior Presunto Cozido Fatiado, Ovo de Codorna, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido. Cena: Tomates, Brócolis Cozido, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Bergamota, Laranjas, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. más...
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3250 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Montañismo - 50 minutos. más...
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Peso Histórico de Carol Eslabao
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