Diario de Nastik.k3, 14 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2021:
2104 kcal Grasa: 78,61g | Prot: 122,94g | Carbh: 132,25g.   Desayuno: Schwartau Extra Stachelbeere, Milfina Butter , K-Classic Weizen Brötchen, Rhabarberkuchen. Almuerzo: Lidl Lachsforellenfilet, Knorr Salatkrönung, Olivenöl, Cocktailtomaten, Radieschen, Rucola. Cena: Heidelbeeren, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Kaufland Serrano Schinken, Zwickl Bier, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Zwickl Bier, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Kaffee, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Kaffee, Kaffee. más...
1559 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
peso estable

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Comentarios 
Guten Morgen Nastik 🙋‍♂️☀️☕ hab einen schönen Tag und viel Spaß mit deiner Diva 🐕🤗 
14 jun. 21 por el miembro: dirk___
Guten Morgen Dirk! 🙋🏼‍♀️ Dankeschön, gleichfalls!!! 🤗🍀☀️ 
14 jun. 21 por el miembro: Nastik.k3
🙋‍♀️☕😎🌞 
14 jun. 21 por el miembro: schnorra

     
 

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