Diario de degisikadam, 14 jun. 21

Devam :)
105 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2021:
672 kcal Grasa: 51,85g | Prot: 37,44g | Carbh: 16,03g.   Desayuno: İçim Şef Krema, Zeytinyağı, Yumurta, Ünal Anadolu Tam Yağlı Eski Kaşar Peyniri, Domatesler. Almuerzo: İçim Şef Krema, Zeytinyağı, Mantar, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Tatlı Kırmızı Biber, Kabak. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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