Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1297 kcal
|
Grasa: 59,64g | Prot: 87,65g | Carbh: 107,62g.
Desayuno: Пятерочка Нектарин , Растительное Масло, ВкусВилл Форель Радужная, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Almuerzo: Пятерочка Черешня , Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Пятерочка Черешня , Чеснок, Укроп, Лето Петрушка Свежая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог 5%. más...
|
|
1928 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|