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Rumo ao objetivo, com altos e muitos Baixos 😍😄
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 61,29g | Prot: 183,96g | Carbh: 61,28g.
Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos, Peito de Frango, Ovo Frito, Mercadona Hambúrguer Bovino. Cena: Camarão no Forno ou Grelhado, Camarão Cozido, Alho, Cebolas, Vinagre, Azeite, Ocean Sea Tentáculos de Polvo. Pasa Bocas / Otros: Pêssegos, Uvas, Cerejas Bing, Danone YoPRO Caramelo. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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