Diario de Rаlph, 14 jun. 21

Просто классика.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2021:
1865 kcal Grasa: 59,94g | Prot: 147,50g | Carbh: 173,72g.   Desayuno: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Вареное Яйцо, Верес Горошек Зеленый, Сырная запеканка в микроволновке. Almuerzo: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Barilla Макароны, Сырная запеканка в микроволновке. Cena: Курица Вареная, Мистраль Гречка Отварная, Сырная запеканка в микроволновке. más...
1818 kcal Ejercicio: Compras - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

65 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Милости прошу!=) Куркума и паприка_))) Ну и черный и душистый перец 
14 jun. 21 por el miembro: Rаlph
Я так люблю, когда мясо вот с косточки слазит само! Мммм. 
15 jun. 21 por el miembro: sh_std
Sh_std Я тоже))) А еще классно, если довести кости до мягкого состояния, как из автоклава.=) 
15 jun. 21 por el miembro: Rаlph
Почему я это вижу в 23 часа ночи?😀 
15 jun. 21 por el miembro: DarySerg

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Rаlph


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.