Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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778 kcal
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Grasa: 15,57g | Prot: 76,49g | Carbh: 85,65g.
Desayuno: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix. Almuerzo: B.J. Bawang Merah Goreng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Tahu Bacem, Kubis, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. más...
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2042 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nita hariyanti
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