Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
|
108,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 33,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1509 kcal
|
Grasa: 71,22g | Prot: 105,08g | Carbh: 120,42g.
Desayuno: Кофе, Амка Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Вареная, Швейцарский Сыр, Владхлеб Хлеб Фитнес с Проросшими Зернами. Almuerzo: Слобода Майонез Оливковый 67%, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Капуста. Cena: Кабачки Тушеные, Куриное Филе Вареное, Швейцарский Сыр, Владхлеб Хлеб Фитнес с Проросшими Зернами. Pasa Bocas / Otros: Абрикосы, Грецкие Орехи, Абрикосы, Безопасный Кекс Эклер. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|