Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1119 kcal
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Grasa: 44,06g | Prot: 34,94g | Carbh: 155,26g.
Desayuno: Киви, Банан. Almuerzo: Белая Бяроза Пломбир Фисташка , Сильпо Роллини с Брынзой и Шпинатом, Vegetus Тофу Сырный . Pasa Bocas / Otros: Муравейник, Киви. más...
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1568 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 4 minutos, Abdominales - 10 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Correr - 10/kph - 7 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 59 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anneta Sh
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