Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 41,56g | Prot: 43,93g | Carbh: 183,13g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Eti Etimek . Almuerzo: Şeftali, Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Kepekli Ekmek, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Tereyağlı Pirinç Pilavı, Şeftali. Pasa Bocas / Otros: Dondurma, Miskos Kağıt Helva, Tatlı Kiraz, Nescafe İkisi Bir Arada. más...
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2977 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Pedestrismo - 2 horas y 11 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 11 horas y 19 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rabiaserkanilhan
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