Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1754 kcal
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Grasa: 100,61g | Prot: 171,73g | Carbh: 35,76g.
Desayuno: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Almuerzo: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife ou Costeleta de Porco. Cena: Ovo Cozido. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ricardo2143
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