Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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988 kcal
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Grasa: 44,91g | Prot: 54,10g | Carbh: 97,86g.
Desayuno: União Açúcar Refinado, Pilão Café, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light. Almuerzo: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Caldo Verde Low Carb, Adria Torrada Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Lacta Bis Xtra (45g), Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Jasmine Granola Especial Castanha do Pará, Superbom Mel, Morangos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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