Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2550 kcal
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Grasa: 67,23g | Prot: 203,48g | Carbh: 287,40g.
Desayuno: Gentech Whey Protein 7900, Verónica Leche Parcialmente Descremada, Mantequilla de Maní, Pan Blanco. Almuerzo: Mandarinas, Natura Mayonesa, Pescado al Horno o Hervido, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Mandarinas, Guiso de Lentejas. Pasa Bocas / Otros: ENA Barra de Proteínas, Clara de Huevo, Verónica Leche Parcialmente Descremada, La Serenísima Queso Cremon Light, Huevo, Pan Blanco, Verónica Leche Parcialmente Descremada, Gentech Whey Protein 7900, Arándanos Congelados. más...
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2553 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de renzocastiglione
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