|
mau tanya atuh kaka kaka fs..pernah ndak dalam sehari total lemaknya sekitar 64an 😭😭😭 gegara iseng sarapan tadi bikin pancake oatmeal gak tau apa topingnya akhirnya ngasih keju + mentega.. duh nyesel rasanya abis makan..maaf yaa badan ku
mau share dong kakak kakak~
|
1201 kcal
|
Grasa: 65,69g | Prot: 59,95g | Carbh: 102,62g.
Desayuno: Kraft Cheddar Cheese, Blue Band Mentega, Madurasa Madu, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Diamond Low Fat Milk. Almuerzo: Sambal Goreng Kentang, Telur Balado, Tumis Kangkung. Cena: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Mitratani Edamame. Pasa Bocas / Otros: Tomat Ceri, Cimory Squeeze Yogurt Original. más...
|
|